Les deux tiers de la région de Mannheim sont recouverts d’espaces naturels, près d’un tiers sont protégés. Deux fleuves, le Rhin et le Neckar, traversent la ville, offrant un bol d'air frais, des loisirs attrayants et une véritable qualité de vie. Avec environ 1 800 heures de soleil par an, la ville invite ses habitants, les visiteurs et les touristes à sortir en plein air.
De nombreuses curiosités ne sont situées qu’à quelques minutes de marche, de vélo ou de tramway. Mannheim est une ville polyvalente et pleine de contraste où l’on n’a pas le temps de s’ennuyer.
Le Herzogenriedpark, avec ses aires de jeux et sa ménagerie, est très apprécié des familles. On peut se détendre au bord du lac, pendant que les sportifs se dépensent dans les allées ombragées. Pour les amateurs d’architecture organisée : la halle polyvalente de Mannheim de 1975, la « merveille de Mannheim », est classée monument historique depuis 1998 et est considérée comme la plus grande construction à coque en treillis de bois au monde.
Les deux fleuves constituent des artères centrales : le Waldpark et la diversité des paysages, ses cours d’eau, ses grandes étendues de pelouse qui invitent au pique-nique, ses chemins de promenade, ses jardins à bières et le bar de plage de Mannheim qui s’étend sur les bords du Rhin, près du restaurant Rheinterrassen et de la rive Stephanieufer. La Reißinsel, l’île attenante au Waldpark, compte parmi les réserves alluviales les plus importantes du Rhin supérieur. En dehors des périodes de nidification et de reproduction de mars à juin, les visiteurs profitent d’une nature intacte. Les pelouses, terrains de sport, bars de plage et jardins de bière sur les rives du Neckar attirent la population locale : avec les ports, la tour de communication et les tours Drilling en arrière-plan, les amateurs de nature, cyclistes et joggeurs déambulent du nord-est industriel au quartier idyllique de Seckenheim.
Les promeneurs découvrent une nature intacte sur la « Maulbeerinsel », île presque mystique, ou dans la réserve naturelle « Bei der Silberpappel ».
Aspect pratique : la visite guidée « Les îlots de verdure au cœur de Mannheim » permet de découvrir le côté vert de la ville. Les oasis naturelles discrètes et en partie cachées du centre-ville constituent le point fort de ce circuit.
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